Recetario

Ingredientes: 2 kiwis pelados y cortados en rodajas 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar 1/2 t...

Ingredientes: 2 kiwis pelados y cortados en rodajas 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar 1/2 t...

Ingredientes: 1 taza de fresas frescas o congeladas 1/2 taza de yogurt natural sin azúcar 1/2 t...

Ingredientes: 1 taza de frambuesas frescas o congeladas 1/2 taza de leche de coco 1/2 taza de y...

Ingredientes: 1 botella de vino blanco espumoso 1 taza de jugo de uva blanca o jugo de manzana ...

Ingredientes: 1 taza de brócoli, cortado en floretes 1 pimiento rojo, cortado en tiras 1 pimie...

Ingredientes: 120g de salmón fresco 1 calabacín, cortado en rodajas 1 zanahoria, cortada en tir...

Ingredientes: 120g de salmón fresco 1 bulbo de hinojo, cortado en rodajas finas 1 cucharada de ...

Ingredientes: 120g de salmón fresco 2 jitomates, picados en cubos pequeños 1/2 cebolla, finamen...

Ingredientes: 1 taza de quinoa 2 tazas de agua 1/2 pepino, picado en cubos pequeños 1/2 taza de...

Ingredientes: 2 tortillas de harina 200 g de pechuga de pollo desmenuzada 1/4 de cebolla morada...

Ingredientes: 2 tortillas de harina 200 g de champiñones frescos, picados 1 cucharada de aceite...

Ingredientes: 1 taza de quinoa 2 tazas de leche (puede ser de almendra o de vaca) 2 manzanas, p...

Ingredientes 4 hongos portobello grandes 1 taza de quinoa 2 tazas de caldo de verduras 1 ceboll...

Ingredientes: 200 g de atún fresco o salmón fresco, cortado en cubos 1 taza de arroz sushi 1 1...

Ingredientes: 2 tazas de piña fresca, en trozos 1 taza de leche de coco 1/2 taza de ron blanco ...

Ingredientes: 1 pechuga de pavo (aproximadamente 1 kg) 3 chiles poblanos, asados, pelados y des...

Ingredientes: 1 taza de yogurt natural 1 taza de azúcar 1/2 taza de aceite vegetal 3 huevos 1 1...

Ingredientes: 4 rebanadas de pan (puede ser pan de caja o pan brioche) 2 huevos 1/2 taza de lec...

Ingredientes: 1/2 taza de granos de maíz para palomitas 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cucha...

Ingredientes: 1 scoop de proteína de chocolate en polvo 250 ml de leche (puede ser de almendras...

Ingredientes: 2 huevos 1/4 de taza de leche Sal y pimienta al gusto 1 cucharada de aceite de ol...

Ingredientes 500 ml de leche entera 4 yemas de huevo 100 g de azúcar 40 g de maicena 1 cucharad...

Ingredientes 4 cucharadas de harina de trigo 3 cucharadas de azúcar 2 cucharadas de cacao ...